Pengucapan Awam
17.2.2014
Elchrist Enson
Campus love: advantages & disadvantages of dating at school
Pengucapan Awam
10.2.2014
Joojie Galitang
Pengurusan Stres
PENGURUSAN STRES
APA ITU STRES ?
·
Stress atau tekanan adala tindak balas fizikal,
emosi dan mental seseorang terhadap sebarang perubahan atau tuntutan.
JENIS-JENIS STRES
·
Stress baik
o
Stress ini mampu mendorong seseorang itu
meningkatkan kemampuan diri, seperti mampu berfikir lebih matang, membuat
keputusan yang bijak, berkelakuan baik dan banyak lagi.
·
Stress tidak baik
o Menimbulkan
kesan-kesan negatif pada seseorang seperti, daya tahan tubuh menurun, sentiasa
marah, merasa dirinya banyak kekurangan dan banyak lagi.
TERDAPAT BEBERAPA CARA UNTUK MENGETAHUI KITA STRES
·
Fizikal
o Gementar
o Berpeluh (kuat)
o Sakit kepala
o Tangan dan kaki
rasa sejuk
·
Tingkah laku
o Mudah
tersinggung
o Cepat letih
o Bertindak
keterlaluan
o Merosakkan
harta benda
CARA UNTUK MENGURUSKAN STRES
·
Riadah
·
Berjenaka
·
Berdoa
·
Senaman mental
·
Pengurusan masa
·
Pandangan terhadap stres
Pengucapan Awam
3.2.2014
Chriscynthia William
Senior 4
Vandalisme
Pengucapan Awam
20.1.2014
Dewi Gloria Patrcik
Senior 4
Ponteng Sekolah
Ponteng sekolah merujuk kepada apa jua kegagalan menghadiri kelas di sekolah tanpa alasan yang munasabah.
Menurut Kamus Dewan (2003), ponteng didefinisikan sebagai lari daripada tanggungjawab atau tugas tanpa kebenaran.
Istilah ini digunakan bagi kes-kes ketidakhadiran yang berpunca daripada keinginan pelajar itu sendiri dan bukan
kes-kes yang dimaafkan iaitu sakit atau mempunyai urusan penting.
Antara faktor yang menyebabkan berlaku masalah ponteng sekolah ialah:
1. Sikap pelajar sendiri
2. Pengaruh daripada rakan sebaya
3. Kurang pemantauan daripada ibu bapa/keluarga
4. Persekitaran sekolah yang kurang kondusif. Pelajar dibebani tekanan/kerja rumah dan pelajar tidak tahu car amenghadapi
situasi itu.
Bagi mengatasi masalah ponteng sekolah maka peranan ibu bapa/keluarga dan pihak sekolah amatlah mustahak.
Ibu bapa/keluarga perlu mengawasi perlakuan anak-anak dari semasa ke semasa. Pelajar sendiri juga mesti mempunyai jati diri kuat,mengubah sikap yang mana lebih menghargai masa. Di pihak sekolah pula, kaedah pengajaran dan pembelajaran wajar dipelbagaikan serta mengadakan aktiviti luaran
seperti lawatan sambil lbelajar.
Peranan semua pihak diperlukan bagi mengatasi masalah ini kususnya dari segi mewujudkan satu budaya yan gmementingkan ilmu serta menggalakkan pelajar
rajin ke sekolah
p/s: Dewi Gloria, sila ambil 'saguhati' kerana telah menyampaikan PA yang pertama dalam tahun baru ini! Tahniah!
13.1.2014 (Isnin)
Pengucapan Awam (PA)/Public Speaking bagi musim pertama tahun 2014 akan dimulakan pada Minggu 4 persekolahan iaitu semasa perhimpunan rasmi prauniversiti pada 20.1.2014 (Isnin). Pelajar yang bertuah menyampaikan PA buat julung-julung kalinya ialah adik Dewi Gloria Patrick dari Senior 4. Sama-sama kita nantikan!
No comments:
Post a Comment
Terima kasih.